在备孕或者试管助孕过程中，很多姐妹会特别注意生活方式调整，比如早睡、运动、多吃新鲜蔬菜等，但是却很容易忽略掉饮食中“饮”的部分。
咖啡、可乐、奶茶，这些饮料备孕时究竟可不可以喝，我们一起来了解：
▍咖啡
咖啡所含的咖啡因成分，会刺激人体的中枢神经系统、心脏等，因而喝咖啡具有消疲劳、促消化等功能。
女性促排周期还是尽量不要过度饮用咖啡，过量的咖啡会引起神经过度兴奋，还可能影响内分泌水平，不利于卵泡生长发育。
另外，过量的咖啡因会影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官的发育，还会加重钙流失，所以建议孕妇也要少喝。
▍奶茶和鲜榨果汁
奶茶的含糖量实在惊人，这些大量的糖进入体内，会导致很多的健康问题，对备孕是“百害而无生儿育女一利”！
那看起来很健康，富含维生素、矿物质及各种膳食纤维的鲜榨果汁是不是就可以呢？其实不然！经过榨取液化之后，水果的维生素和膳食纤维被破坏，而且含糖量很高。最终营养物质没有吸收到，反而喝了一大杯“糖水”。
而高糖饮食不仅会造成衰老，还容易引发代谢问题，影响内分泌，同时对卵子的线粒体有损伤，从而影响卵子质量。所以除了奶茶之外，鲜榨果汁也是需要避开的！
▍可乐等碳酸饮料
不建议喝，主要原因是其中含有高糖分和咖啡因。高糖和咖啡因不利于备孕和怀孕。
此外，碳酸饮料中的磷酸盐含量较高，摄入过多可能会干扰钙磷平衡，影响胚胎着床和胎儿发育。而且，碳酸饮料通常含有人工添加剂和防腐剂，长期摄入可能对身体健康产生不良影响生儿育女。
▍含糖苏打饮料
含糖苏打水可能是各类饮品中对IVF结果影响最大的。多项研究表明，饮用含糖苏打饮料可能会降低卵子数量，进而影响胚胎质量。
市面上那些使用代糖、无糖零脂的饮料也尽量避免。代糖在体内不消化吸收，对肝脏、肾脏都会有一定负担。
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生殖医学科成立于2012年，是复星医疗集团重点专科，于2015年通过国家级辅助生殖技术评审，获批开展试管婴儿和人工授精技术，是具备人类辅助生殖技术资质的医疗机构（目前深圳共8家）。
生殖医学科由拥有一支由国内大型生殖中心临床及实验室专家为核心的高级生殖专科技术团队，20余年生殖医学专业技术及管理经验的邓伟芬主任担任学科带头人；清华大学朱元昌博士担任实验生儿育女室主任；王凤副主任医师担任临床主任，韦继红主任医师，并囊括妇科内分泌、生殖男科、胚胎学家、遗传学家、中医妇科和专业护师等专业人才40人，其中，高级职称6人，中级职称13人，博士、硕士14人，专业覆盖面广，知识体系丰富，让不孕不育患者得到全方面多角度的规范诊疗。
目前可开展常规项目：
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资料来源：深圳恒生医院生殖医学科
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